反叛的大魔王 第5节

;

髓鞘质公式：精深练习x一万小时=世界级技能。

\n

10000小时法则的关键在于：没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。

\n

但最关键的不是时间，而是方法，不是说你随便练习一万小时就成为天才，而是要“精深练习”。

\n

“精深练习”——不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

\n

“精深练习”——需要有着“吹毛求疵、死磕到底”的精神。

\n

（注2）载体：把一个有用的目的dna片段通过重组dna技术，送进受体细胞中去进行繁殖和表达的工具叫载体（vector）。

\n

第008章 垃圾班

\n

五点半，成默被闹钟叫醒的时候，还带着有些浓重黑眼圈，虽然依旧困倦，但成默丝毫没有犹豫更没有赖床，揉了揉眼睛掀开被子直接起床。\n\n\n\n', '\n')