16章 谁给谁下马威到~咧~~）

稳步跟上，虽然也有些呼吸急促，但并没有要挂掉的意思。

反倒是一些刚来训练2~3个月的新人学员，首先一个顶不住，胃里一阵翻腾，忍不住停住呕吐了起来。

马志强有些尴尬了。

居然出现了一个“纯新人”，把训练了几个月的“菜鸟”，原地干翻的事情。

虽然这个“菜鸟”也就训练了几个月，但那也是正轨训练了几个月的。

而这个小鬼……

不知道这个学校历史上有没有过，反正他马志强是第一次看到。

PS：FFIM值有兴趣可以自己去计算，计算公式是——

FFMI

=[体重kg*(100%-体脂率)]/身高m*2

身高超过180cm，则

FFMI(调整后)=

FFMI+

6.0

*(身高(M)-

1.8)。这是目前最科学的计算公式。不过你不要相信健身房测出来的体脂数字，那完全不准，建议你发一张照片给专业的论坛或者逼乎，大佬会帮你目测。是的，目测，都比健身房数字准，就酱。有钱也可以去医院测，或者买个皮脂钳之类。

来吧来吧，票票来吧，苏神等着你们起飞呢。