2294章 技术融合吗？让我看看你的真本事吧

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把好几步优化的过程全部都拿出来。

但这就有点太吓人了。

而且这么做没意义。

最主要的是运动员想掌握一个新技术是需要时间的，你只需要在他掌握之后同步拿出优化的成果就行了。

在此之前你做这么多甚至容易打击运动员的自信心。

毕竟谁都想直接从最先进的开始，但事实上这样很容易让运动员基础打不牢固。

打不牢固就会让整个训练体系脱节。

甚至在关键时候崩盘。

不要去考虑验人性。

任何时候都一样。

这就是苏神两世活下来坚定认为的一个点。

那么衔接做完了，优化的办法就是——

关节角度与力矩的动态变化！

因为在跑步过程中，髋关节、膝关节和踝关节的角度与力矩随双相位不断变化。

在前支撑相位，关节角度逐渐减小，肌肉产生的力矩主要用于缓冲和控制身体姿态。

在后蹬伸相位，关节角度迅速增大，肌肉力矩则主要用于产生推进力。

例如，髋关节在支撑相位屈曲，储存能量，在蹬伸相位伸展，释放能量，其力矩

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