比。”
“再配合三维摆臂产生的肌肉泵效应使乳酸转运速率提升至0.18mmol/L/s(常规0.12mmol/L/s)。”
“我做了个简单的导图,你们可以看看。”
说完就是一幅思维导图,落在了电脑画面上。
上面写到——
三维摆臂轨迹
↓
精准神经控制→优化运动单位募集
↓
弹性势能储存→降低ATP消耗
↓
有氧代谢增强→减少糖酵解负荷
↓
肌泵效应提升→加速乳酸清除
↓
乳酸累积速率下降33%。
……
“你们觉得如何?”
苏神问道。
“如何?”
兰迪两人对视一眼。
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