2116章 新Pb！三档起步！用一个技术撬动其它

除了苏神。

其余人同样跑得不错。

高原地方就是有这个好处。

看看屏幕上的显示就知道了——

第五道张培猛。

类跨步式起跑：前后腿间距达肩宽1.3倍，形成56cm蹬伸工作距离。

这个跑法是根据张培猛的二档起步来的。

在起跑时，双脚前后站立，前后腿之间的距离较大，达到肩宽的1.3倍左右，约为56cm。

这样的间距使得起跑时后腿有相对较大的蹬伸空间和工作距离。

能为身体提供更大的向前冲力。

增加蹬伸距离可以使腿部肌肉在起跑瞬间有更充分的发力空间，从而提高起跑的初速度。同时，较大的前后腿间距可能有助于运动员更好地利用身体重心的转移，将力量更有效地传递到地面，推动身体向前。

虽然依然是直臂起跑的范畴，可也有根据自己技术特点的改进。

比如常规的直臂蹲踞式起跑，通过双脚在起跑器上的支撑，形成稳定且高效的发力姿态，身体重心较低，能最大程度利用腿部力量蹬伸。而“类跨步式起跑”主要依靠前后脚在地面的大间距来构建起跑姿势，身体重心相对较高。

当然，有利就有弊。

这种起跑方式可能会使身体在起跑瞬间的稳定性相对较差，需要运动员有更

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