第一章 超凡

们将自己的一切时间和精力都用在练武上，将各种招式都铭刻在肌肉记忆当中，因此在与人搏斗的时候能够快过大脑，后发而先至。”

“原来是这样吗？”苏横盯着宁知白的眼睛，有些失望，但也能看出自己这个便宜师父并不是在说谎。

“你演示下纯阳功的桩功，我看下你最近的修行进度如何。”见到苏横还要再问，宁知白只能悄无声息的转移话题。

苏横点点头，将杯中茶水一饮而尽，而后从蒲团上起身。

纯阳功分为桩功和呼吸法。

所谓桩功，就是纯阳功中记载的一连串静态动作，有时候还要搭配上特定的口诀。

纯阳功的桩功总共有十二形，从最初手与足合、肘与膝合、肩与胯合的三体形，到最后身体微微倾斜，双臂上下撑开，后脑、颈部和脊椎连成一线的浮云形。

动作和动作之间的切换连贯自然，呼吸平稳，纯阳功的桩功就算是合格。

而呼吸法，也同样没什么特殊的地方，甚至更加简单。

正常人的呼吸只是过肺，因此在剧烈运动的时候显得短而急促。但借助一些特殊的口诀和呼吸方法，气体能够浸润到腹部脏器当中，气息因此显得绵长有力。这种方法倒是和苏横以前接触过的一些高音唱功有些相似。

“不错、不错。”几套桩功完成，苏横额头隐隐见汗。宁知白在旁边递过来一片干净的白色毛巾，脸上带着由衷的赞叹之色，“在习武一道上，你是很有天赋的。”

“若是能够勤学苦练，你也能够成为一代宗师。”宁知白感慨道。

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