第9章 大发雷霆的苏扬！一千一节私教课！

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热身之后，袁思思又开始教苏扬一些基础动作要领。

比如深蹲、卧推和硬拉。

苏扬也是经过袁思思的讲解示范和指导之后，才明白深蹲有那么多讲究，就连呼吸都要控制！

以前他根本就没有注意到。

时间不知不觉过去，袁思思帮着苏扬进行拉伸后，还给他按摩放松肌肉，最后才宣布这次课程结束。

不得不说，被一位大美女这么指导服务，还真是让他有些满足。

苏扬坐到椅子上，擦了擦额头上的汗水。

拧开运动饮料，就给自己狠狠灌了一口！

袁思思提醒道：“喝水要小口满喝，你这样很容易呛到！”

“好吧！”

“这次课程体验怎么样？”

苏扬拧好瓶盖：“还不错！”

说实话，现在苏扬感觉很累，还感觉很爽！

尤其是在拉伸按摩后，好像整个身体都松弛下来了。

“老板，你健身的目标是什么？”袁思思坐到苏扬身边道，“我需要根据你的目标，为你做一个训练计划。”

“为了身体健康！”

“嗯！我明白了！”

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