第468章 一天的训练成果？！（二合一章）

p;

萧时安也随之走过来。

杜一给陆然检查一番，说道：“就是太疲惫了，带他去阴凉地休息。”

萧时安点头，拉起陆然的胳膊往肩膀上一放，扶着他去了训练场右侧放沙包的棚子里。

等萧时安返回来，单杠卷腹的时间正好截止。

其他人也都依次完成任务。

跳到泥潭里开始爬行。

杜一依旧在身上挂了八个轮胎，扎马步。

一小时缓慢的过去。

大家累得跟死狗一样，最强的孟建也嘴唇裂，双肩微垂，大喘气坐在泥潭里。

所有人都看向杜一，希望给他们两分钟休息的时间。

只有萧时安提前完成任务，仍旧腰背挺直的站立在杜一身旁。

杜一抖掉身上的轮胎，吹响哨子：“滴~”

“所有人列队！”

十二人疲惫的从泥潭里爬出来。

这一小时他们每分每秒都过得十分艰难，自己都不知道是怎么爬行一千个来回的。

现在满脑子晕乎乎的，就想喝水，休息。

“啪~”

“啪~”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共15页