对身体状况的一点说明,以及五月1日恢复

昨天从沈阳回来，目前还在修养中。

去了一家三甲医院，做了一堆的检查，最终的诊断结果是，腰椎间盘突出压迫神经导致的肌筋膜炎。

另外因为长期缺少阳光，导致维生素D缺乏，引发关节疼痛。

还好，不算太严重的疾病，就是稍微遭点罪。

这一次的病实际上十年前就有预示了，腰椎的问题我以前其实犯过好几次，但是每次都可以很快治愈。

一般做几次理疗，贴几贴膏药，戴几天护腰，再吃点钙片之类的一般也就没事了。

虽然每次看病的时候大夫都会提醒我，要多锻炼，不要总坐着，否则长期下去腰椎会是个大问题，但我始终没有太往心里去，觉得想锻炼的时候再说吧，反正时间有的是。

现在想想按照我的日常生活习惯，一天要在电脑前坐十几个小时，还不怎么锻炼，十几年下来出现这个结果几乎是必然的。

这一次是真的给我教训了。

上次腰出问题的时候就没有好利索，后来想着锻炼一下增强一下体质，结果因为长期缺少锻炼，腰部肌肉提供不了足够的支撑力，锻炼的时候又不懂技巧，一顿瞎练，直接把腰椎给练坏了。

开始几天还能勉强坚持更新，后面直接坐都不能坐了，疼的只能躺着，给我吓坏了，心想万一瘫了怎么办。

还好只是腰椎间盘突出+肌筋膜炎而已，算是不幸中的万幸。

这一次的遭遇让我深切的意识到了一件事情，时光不饶人啊。

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