第20章 早上,洗手间

被摆放在了盘子里。

一根玉米，两颗鸡蛋，旁边还有一袋被热水烫过的豆奶。

“我减脂，蛋白质摄入的有点高了。”

陈望把一颗鸡蛋放在了李欣桐只有一根玉米的盘里，然后拿起玉米，就开始啃了起来。

“真瘦下来了吗？”李欣桐瞥向他，好奇的问。

“瘦了啊，这几天每天夜跑一个小时，汗如雨下。”陈望说。

“没称称吗？”

她这么一提醒，陈望也记起来了。于是放下玉米，走到电子秤边上，把鞋子左右各蹬一脚的脱掉，再把秋季校服外套脱下扔一边。最后，站到了称上。

77.1KG。

最开始的时候，是78.5。

一个星期，瘦了两斤八两。

确实是有点狠。

不过身材还是看不太出来。

虽然百度上搜，180的标准体重是在60kg到78kg之间。但实际上，120斤是偏瘦，150斤是偏胖的。网上给出的数值范围，那是从健康的角度划分的。

一百五十斤只有在健身后，体脂率刷下去后，才能算是比较完美的身材。

陈望现在要做的，是先减重，再增肌。

“瘦了吗？”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第5页 / 共8页