16.第一次历练开启

来到康普敦后，张杨的生活节奏没有太大变化。

早上和傍晚各训练2-3小时，没有增加训练时间，不是因为他体力不行，主要原因是因为太晒太热。

大夏天的，10点到5点之前这段时间，打球的话还好，毕竟打几组半场3对3抢十也就是一二十分钟，最多半小时，长时间训练真有可能把自己给搞中暑了。

还有就是每天5个小时左右的训练时间已经够多了，每次2-3小时训练已经能让他感觉到累，他体力再好毕竟也才15岁，像之前德罗赞和他一起训练的时候，看起来训练时长是一样的，但德罗赞真正用来训练的时间并没有他多，起码有三分之一的时间是在帮助他训练。

现有的训练强度刚好在他睡一觉能恢复过来的程度，再增加训练时间真可能会影响到第二天的训练。

中午他不用在餐厅里帮忙了，但现在午餐需要他自己做，顺便把晚餐的食材准备好。

附近其实有看起来不错的餐厅，但价格贵，还花着父母钱的他觉得不值当。

快餐的话倒是便宜，但美国的汉堡炸鸡之类的快餐都没有国内版本的好吃。

所以他干脆自己做了，本来他也喜欢自己做吃的，可以想吃什么菜就买什么菜，想要怎么调整口味就怎么调整。

晚上他偶尔会做端两盘菜去认识还没认识的邻居，接下来三年大概都要住在这里，把关系处好很有必要。

其余时间他没有乱跑，这座城市就算没有教练和小伙伴描述得那么可怕，也好不到哪里去。

君子不立于危墙之下，除了7号去德罗赞家，

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