第1129章 心碎的女人

bsp;

这也跟他们的认知有关。

在李欣欣心目中，减脂餐就是单纯的吃草，跟没有味道的肉。

如果苏阳今天做的减脂餐也是那般，恐怕他也宁愿胖一辈子。

李欣欣忽然想到了一茬：“不过…我忽然想起来，减脂餐不是都要求少盐吗？但小阳，这滑蛋牛肉可太有味儿了！一点也不寡淡！”

苏阳说：“少吃盐那是减重餐，咱们的目的是减肥，不是减重。”

熊硕这时也费解了：“我不太明白，这不是一样的吗。”

苏阳耐心解释：“少吃盐是没错，但病态的严格要求盐分摄入，或是直接不吃盐，反而对身体不好。”

“网上之所以说要少吃盐，是因为吃太咸的话身体会储水，这样体重下降的自然就慢了。”

“但储水跟体内脂肪的消耗可没关系，不吃盐掉秤确实快，但其实那些大数字掉的都是身体内的水份，这边是减重跟减肥的区别。”

餐桌前的众人都仔细听着，就像是上课一般无比认真。

熊木纯也会注重身材管理，网上有关减肥博主的视频可没少看。

毫无例外，那些博主都是让人高强度少盐，极端的甚至完全不碰盐。

现在熊木纯算是想明白了。

原来这都是因为盐分太多会储水，储水的话体重就掉的慢，而那些视频大多都是7天一个周期的减肥法……

&nb

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共5页