第二十五章 炼谷化精

人体的一切机能，都是在静极状态下恢复的，万物也从静中生长。

这就是老子所言：人能常清净，天地悉皆归。

动功比较简单，无非是练拳。

其目的就是加速身体吸收后天之精变得强健。

老子所言：动者，静之基。

所以，切不可只打坐不运动，动以强体，静以安身。

只知道静坐修炼，不知习武强身，打坐既久，体羸病生。

病体何能载道？

体弱常遭魔侵，此即前人所言“静坐孤修气转枯”。

陈云蓦然想到前世民国虚云法师曾出定后大病一场，几乎丧命，这就是只知静功而不动的后患。

“所谓动则生阳，不动则气血凝滞，身体阳气不足，进入迷定，迷定久住，容易坐化，故而要动。”

他终于明白传道观为何要门人练拳了，习武是生阳健体之道，体不健，阳不生，则难入定，偶尔入定，也在迷定。

“而且练习五行拳是为了更好的吸收后天之精。”

陈云若有所思地微微颔首。

功法中还写明了演练五行拳的呼吸吐纳之法，这和以前陈云按照招式练习完全不同。

他这才知道之前练习的五行拳

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