第372章 内训

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“对，对。”宋海涛脸上露出慈祥笑容来，“我也正有此意。我建议，每天都有固定训练时间和安排。除此外，每个人都可以参与进来，做自己擅长内容的分享。”

苏黛一听，激动举了手，“宋博士，我以前是健身教练，我可以教大家一些基本的核心训练吗？”

“这个可以。”宋海涛点点头。

一个战士举手道：

“宋博士，拳击和枪法这些，宋队他们是强项，我就不班门弄斧了。我之前在基地无聊的时候，把一本来回看了十几遍，都能背得滚瓜烂熟了，我能给大家分享内容吗？”

宋海涛笑笑，“当然可以。”

现场众人一听，分享欲瞬间出来了，一个个摩拳擦掌的，都在想着要做点什么好。

秦朗大步流星走了过来，“宋哥，叶清说让把钻冰机送下去。”

“我去拿。”刚回到屋里的孙静涛一听，问都没问便直接转了身。

“他要钻冰机做什么？”宋乾睨他一眼。

“叶清说，下面冰面下好像有活水，搞不好，能冰钓。”叶清喜滋滋道。