第十四章 尝试修炼

一遍遍的翻看着铁身功前几式的架势要领，再将所有的口诀要领了然于心，岳铮兴奋的跳下床来，先是将密册摊开在了床上，然后自己站在床前，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【铁身功】的起始架势。

随后岳铮伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。而在这个过程中，他对照图谱调整了好几次，动作架势才算基本达标。

如果按照他原本的身体素质，想要完成这样的架势没有个把小时想都不要想，不过这个世界神奇的呼吸法对身体素质的强化效果十分显著，也就是仗着这具身体的底子，岳铮才能在这么短的时间内轻易的达成第一个动作。

一个动作架势，能起到效果的最低要求是保持五分钟，随着岳铮姿势完全标准之后，随着呼吸的配合、内息的运转，仅仅几分钟后他逐渐就感觉到一股与众不同的热感在胸腹和腰后的部位逐渐散发出来，似乎这两个部位受到了某种锻炼。

不过，保持着第一个姿势不到十分钟的时间，岳铮已经额头微微见汗，觉得这个架势已经到了身体承受极限。紧接着他把密册翻到第二页，然后对照图谱直起身来，双臂反扣，左腿跨进，腰身极力扭曲伸展，犹如麻花一般。

对照调整姿势同样花费了不短的时间，然后才慢慢找到了感觉，他的腰身、手臂随着这一架势开始发热，皮膜血肉在拉扯之中似乎正在进行无形的锻炼。

五分钟过后，岳铮大汉淋漓，这个姿势的维持也达到了极限。

接下来是第三个动作，第四个......第五个......

近两个小时后，当进行到第九式时，岳铮除了腹部着地以外，头、胸、腿、臂等部位已经完全离地悬空，并且双手抵触着脚尖，让他整个人变成了一个圆环一般。

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