护吗?」黑人教练carl笑着走了过来。
「好啊,谢谢」琳琳也笑着回答,这样的动作多一个人保护总归是好的。
carl来到琳琳的身后,两隻手托在杠铃的两端,「开始吧」听到carl的指令,琳琳开始向后蹲下,没想到自己的屁股蹲的太靠后,竟然一下蹭到了站在身后的carl。
「啊,抱歉……」琳琳赶忙说道,同时重新站起,而就在刚才擦过的一瞬间,琳琳感觉到自己的屁股中间像是蹭到了一个又大又硬的东西。
琳琳很快就意识到了自己碰到的是什么,反而有些更加不好意思了。
「没事,姿势很标准」carl一边说着,一边向后挪了挪。
可琳琳这下变得有些心不在焉了,她继续做着深蹲,脑子裡却都是刚才那一下的触感。
‘没想到真的这么大……’琳琳心裡想着,‘难道是……硬了?……’「挺胸……」carl说道。
「啊……」琳琳这才感觉到由于自己走神,没有意识到后背已经有些弓了起来,她赶忙重新挺起胸部,将后背挺直。
「对……很好……再来五个……」carl接着说道。
琳琳均匀的呼气吸气,完美的完成了最后五下。
「要加点重量?」carl笑着问道,「这个重量对你来说有点太轻鬆了」「嗯……好吧」琳琳微笑着回答道。
两个人各自从架子上取下一块五磅的杠铃片,夹在杠铃的两端。
「开始吧
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