第166章 —

涵养气息。内心不飞驰则性情安定，身体不受劳累则精神保全，精神不受干扰则金丹凝结。然后在虚无中灭掉情感，在极致中宁静心神，可以说是足不出户就能够领悟奇妙的道法了。