第24章 金肌玉络,,水火仙衣,汞血银髓,周天吐纳

实都是四练一起练，只是着重点不同。

就像是周易所练的《金钟罩》，着重点就是练皮。

武术界将四练大致分为三个境界，即是小成，大成，圆满。

任何一练小成即是有资格开馆授徒的拳师。

任何一练能练到大成，那就相当于名动一方，鼎鼎有名的大拳师了。

至于小成之前，不管你是练了几年还是练了几十年，只要没有小成，都属于杂鱼行列，练武之人中九成都属于杂鱼。

而任何一练能练到圆满，那就属于妥妥的武道宗师。

四大练的圆满境界有一个文雅说法：金肌玉络,,水火仙衣,汞血银髓周天吐纳。

天底下无论什么时代，都不缺少一练圆满的宗师，每个时代说也有几十百个，然而二练圆满的宗师数量就只有十分之一了，称得上是屈指可数。

而三练圆满的大宗师，一两百年才能诞生一个，至于四练圆满的武圣，四五百年才能诞生一个。

前一个有据可考的四练圆满，身怀金肌玉络,,水火仙衣,汞血银髓，周天吐纳的武圣便是张三丰这样的神仙存在。

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