关注自我健康

你说你很爱他，走不出来，忘不掉他。

但是，亲爱的，爱情不是生活的全部，更不是自我消耗的源泉。

你已经确诊了抑郁症，并且病情还在加重。

这不仅仅是因为这段感情，但这段感情无疑是其中的一个重要因素。

你需要明白，你的健康、你的幸福，远比一个不断伤害你的人更重要。

你想报复他，这是人之常情。

但是，报复并不能真正解决问题，反而可能让你陷入更深的漩涡。

报复只会让你更加纠结、更加痛苦，而对方或许根本不会在意你的报复。

所以，放下报复的念头，专注于自己的成长和恢复吧。

你说你不想纠缠他，怕他厌烦你。

但是，亲爱的，他已经厌烦你了，这是不争的事实。

你的纠缠只会让他更加反感，也会让你更加卑微。

所以，请给自己一点尊严，也给他一点空间。

让他去走他的路，你也去走你的路。

我知道，要让身体知道要有所行动并不容易。

但是，你必须尝试去做。

从物理上改变你的环境，从行动上改变你的习惯。

比如，你可以尝试去一个新的地方旅行，结交新的朋友，尝试新的爱好。

这些看似微小的改变，却能在潜移默化中影响你的心理。

当你开始关注自己的生活，开始享受自己的时光时，你会发现，原来没有他，你也可以过得很好。

最后，我想对你说，不要再有幻觉了。

你不需要为了他而活，也不需要为了他的认可而改变自己。

你是独立的个体，你有自己的价值和意义。

请珍惜自己，爱护自己，让自己成为更好的人。

当你真正做到了这一点时，你会发现，原来爱情并不是生活的全部，而自我成长和幸福才是我们最终追求的目标。

亲爱的174号宝子，愿你在未来的日子里能够走出这段阴霾，迎接属于自己的阳光和温暖。

请记住，无论何时何地，你都不是一个人。

你有家人、有朋友、有我们这些人愿意倾听你的故事、陪伴你走过这段艰难的时光。

所以，请勇敢地向前走吧！

另外，关于你的抑郁症，我强烈建议你寻求专业的心理咨询和治疗。

抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到及时的关注和干预。

请相信，专业的心理医生能够帮助你更好地理解和处理自己的情绪，让你走出这段困境。

同时，也请你保持积极的心态和乐观的心情，相信自己能够战胜病魔，迎接更加美好的未来。

记得去检查易感染项目，身心

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