第10章 出壳

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以往他睡觉时，还会有点浅层的梦境存在。这次睡觉，三个时辰里，应该完全处于深度睡眠当中。

要知道，普通人睡觉，一般是四分之一的深度睡眠时间。

睡四个时辰，才有一个时辰的深度睡眠。

“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。”徐青想起一段古文，对应现在的状态，隐有所悟。

他能神魂出壳，本就意味着神魂更强大了。带来的好处是，睡觉是定心收意，有助于肉身的休息和恢复，甚至能帮助肉身成长发育。

因为前世里，顶级的运动员都十分看重睡眠，这是现代运动养生的研究成果之一。

道理到了高明处，都是相通的。

自然可以用在他目前的处境中。

他穿戴整齐，打开房门，周氏已经在忙活早饭了，倒是李公圤，天还没亮就去了衙门当值。

徐青先稍微洗漱一下，然后去给周氏帮忙。

主要是劈柴。

以往徐青虽然也劈柴，这次拿起柴刀竟完全感觉不一样。他注意放在柴上，恍惚间看到了木柴的纹理，举起柴刀一劈。

稳、准、狠！

木柴应声划开，

突出一个丝滑。

这

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