第三十九章 飘雪！

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如此一来。

动功外家练身骨气力。

动功内家练刚劲、柔劲化为暗劲。

这就成了内外家的修行体系。

眼下略显粗糙。

可随着不断修行，随着大燕世界，江湖中的高手不断交流，碰撞出更多火花，早晚能将其进一步进一步的细化。

陈季川在大燕世界种下一颗种子，早晚能结出香甜可口的果实。

内外家功夫之外。

还有心法内功，如《神扑刀》。

这类功夫，一在定心，二在观想，三在持之以恒。

定心神。

观气感。

意领气走，按着功法运转，气息壮大，不断凝聚，就从内息化为内力，威力也大增。这是炼精化气的过程，期间也需要大量进食，否则身体倒是伤不着，就是功力进步迟缓罢了。

“心法内功前三层气息较为散乱，未曾凝成一股劲，能用，但有限，对身体的滋养也较为微弱，实力比起修炼内外家功夫的多有不如。”

“但到了四到六层，就可以媲美。内力反哺肉身，潜移默化之下，身骨更强，能在一定程度上延年益寿。爆发力、持久力也得到加强。”

尺有所长。

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