015 灵猫弓躯拉伸法

肾亏什么的，不过他的身体还是很诚实地露出了严肃认真的样子来。

自己有没有用先不说，学到手的技能就永远都是自己的了！

“看着哈~”

“猫养过吗，这个动作是模仿猫伸懒腰的姿势。”

张医生扯下背心，露出了一身看起来白花花肉乎乎的胸背，却莫名给人一种壮硕的感觉。

那种壮硕是骗不了人的。

当张医生双手撑在地上，全身绷紧缓缓地弓起背部，一条条可怕的肌肉形状从肥肉中浮现出来。

他的动作有点像瑜伽的猫式，但又有极大的不同。

几乎就跟猫咪伸懒腰的姿势一样，双腿绷直，双手搭在地上，背面拱起，像个倾斜的‘n’。

林安觉得张医生摆出来的并不是猫咪，倒有点像是猛虎，凶神恶煞的猛虎，一股仿若真实的煞气几乎都要扑面而来。

只是看上几眼，竟让人有种面对猛虎的恐惧，浑身鸡皮疙瘩都爬起来了。

“刚开始练习你可以稍微弯着你的腿，这样你的双手才能够得到地面。”

张医生认真地讲述着，“然后呢，我们轻轻摇晃我们的脊椎，诶，如果你缺乏感觉，你可以想象自己的脊椎像鱼儿甩动一样，呈现出一种猫特有的灵动感。”

“从你的脖子，到你的尾椎骨，轻轻地摇晃。”

展示完后，张医生翻身站了起来，拍了拍自己的肚皮，

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