第二章 转变

食堂将就，好在食堂饭是管够的。

……

‘哼！’

‘哈！’

紫钰按照体术的动作一招一式演练起来。

本来蛮牛是用头撞击，改编成人修行的体术自然变得不同，用肩、背部，手臂、腿部也要练到，全身不能有弱点，所以演化出的动作并不少，一共有八式。

体术借的是蛮牛撞击的那种意境，每一招都要用尽全力，他不过演练了一招就全身剧痛，仿佛抽空了所有的力气，但此时还不能停下，需要所有动作连贯起来。

两遍下来全身都在颤，每做一个动作都有一种无形的力量阻挡着他，越是用力阻力也就越大，全身都在被挤压，痛意从全身上下包围过来。

好在效果是实实在在的，紫钰能感觉到体内沉淀的气血活跃起来，丝丝热流随着动作而涌动，流遍全身，而后又被震散，向周围扩散，最后化进血肉之中。

这就是蛮牛劲的效果，通过这种方式鼓动气血，锤炼皮肉，使其坚韧结实。

随着动作越来越熟练，紫钰渐渐沉浸在那种痛并快乐的感觉之中，虽然很慢，但他确实在变强。

一整套演练之后感觉整个躯体都得到了洗礼。

这只是体修第一境，体修初始境界名为蜕体五变，经历五重蜕变，彻底蜕去凡俗之躯，五变依次为皮肉如绸、气血奔涌、拉筋成弓、锻骨成钢、熬髓为浆。

第一变练皮练肉，让皮肤结实坚韧，有弹性，能抵抗攻击，让肌肉坚实，力

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