第273章、秦书言一个平A,李毅全交代了。

胸可以选择吃高蛋白食物、新鲜蔬果等。

高蛋白食物：进入青春期以后，体内性激素水平逐渐升高，身体也逐渐发育成熟，在此期间适当地吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类，纯牛奶等乳制品，花生、腰果、夏威夷果、瓜子、核桃、杏仁、芝麻等坚果，以及瘦肉、海参、猪脚、牛蹄筋等食物，有利于补充蛋白质，促进胸部发育。还有各种豆制品，如黄豆、黑豆等，除富含蛋白质外，还含有异黄酮，是一种类雌激素物质，适量摄入也有利于促进胸部发育。

新鲜蔬果：比如莴苣、花椰菜、紫甘蓝、柚子、木瓜、苹果、火龙果、猕猴桃等，里面含有丰富的维生素和多种矿物质，有助于补充身体所需营养，促进身体的生长发育，对促进乳房发育也有一定帮助。

其他食物：除了上述常见食物，还要适量吃粗粮等补充碳水化合物，吃些动物肝脏等补充b族维生素，还有葵花籽油、橄榄油等有利于补充不饱和脂肪酸，青春期保证膳食营养均衡，才更有助于胸部发育。

看到这里，秦书月瞬间觉得自己找到了方向看到了光明。

多吃蔬菜和高蛋白的食物！

不过很快她刚刚燃起来的一腔热血就被浇灭了。

“但是如果已经成年，胸部基本已经发育完成，单纯通过饮食一般不能够达到丰胸的目的。”

“what？？？？？”

书月妹妹瞬间有一种想骂娘的冲动！

再往下翻，基本都是关于丰胸整型的广告。

这些东西，秦书月完全没有阅读的欲望。

想大一点就这么难吗？

艰难地抉择之下，秦书月还是决定给姐姐发条信息询问一下。

“姐，你有什么丰胸秘诀吗？”

秦书言看到这条消息的时候，已经是两个小时以后。

她愣愣的捧着手机看了半天，也想不明白妹妹为什么会问自己这个问题。

难不成谈恋爱了？

作为一个传统的华夏女人，她可是不希望自己的妹妹往家里带一个洋妹夫。

思来想去，她就当是暂时没有看到秦书月的这条消息。

准备侧面打听一下。

第一人选自然是老公李毅。

在房间上网冲浪的李毅，很快接到了秦书言的视频通话。

“哈喽老婆，上午好。”

“你那边不应该是晚上，怎么还说早上好。”

“虽然入乡但不一定随俗，作为一个中国人我用的自然是北京时间。”

“行了，别贫了，问你个事情，书月到美国后，有没有什么反常的行为?”

李毅心头一惊，心说小姨子不会这么快就告自己的黑状了吧？

不过

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