、又拗口,关君都听傻了,更别提斗大字不认识一个的时镇。
贵妇人显然也知道,以时镇和关君的水平,根本听不懂这些,因此便只把一套呼吸法门,详细阐述了一遍,教给二人。
当即,关君便跟时镇一道,盘膝坐倒在地,掌心手心朝上,面朝初升的太阳开始呼气、吸气。
在贵妇人的引导下,二人呼吸逐渐平缓、柔细,并用意念幻想着天边的那轮太阳,出现在了自己身体内,并且在五脏六腑之中来回流转、照耀。
渐渐的,时镇感觉到身体暖洋洋的,尤其是体内那轮太阳,在身体里面游走的时候,竟然会出现烫烫的灼热感。
不多时,时镇就已经满头大汗,脸上露出不适的表情。
但耳边却及时传来了贵妇人的声音。
“意守丹田,就是你肚脐眼往下那个位置,幻想那里有一个庞大的气海,让体内的太阳去那里,用阳光去温暖海水!”
时镇听了贵妇人的话,登时凝聚精神,将体内那颗灼热太阳,移动到丹田位置。
说来也奇怪,这颗太阳来到丹田之后,令自己不适的灼热感果然减弱了许多。
彷佛这里跟五脏六腑不同,显得较为空荡荡的。
时镇便幻想着这里有一片海洋,然后让太阳出现在气海的上空。
只不过,时镇出身于中原,这辈子也没见过海,所以幻想出来的只能是家乡附近的一座大湖。
太阳在大湖上,湖水逐渐温暖,时镇身体也逐渐温暖
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