001 享受着属于失败的苦涩味道

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突然，大厅中央，一个中年男子的声音响起。

很快，诸多学员停止手上的动作，纷纷聚集了过去。白枭也放下水杯，和旁边人一起跑去集合。

前方，一个身高大概一米八左右的男人，穿着套黑色教练服，笔直的站在那里，体型相当健硕。

标准国字脸，浓眉大眼，寸发如针。

正是白鸟武馆负责带他们的教练，张洪涛。

“热身结束，继续讲上一次的散打概念。”

他目光扫过众多学员，侃侃而谈起来。

他讲的散打，是种结合了拳击、腿法和摔法的格斗术，其目标是在尽可能少的时间内制服对手。

散打在实战有效，注重地面战斗和攻防技巧。

张洪涛今天要教的是基础动作和实战姿势。

“首先是实战姿势，你们仔细看我动作。”

他一边说着，一边快速侧身，用左肩膀对着众人。两腿前后开立，略比肩宽，右脚内扣，左脚尖端微内扣。双手握拳，两臂向左前伸，目视前方。

这是一个典型战斗姿势，肩膀微晃，身体重心压在右脚。随时都可以脚掌发力，垫步暴起出拳。

白枭仔细看着，张洪涛则继续演练讲道。

“实战姿势之后。”

“就是基本拳法，基本腿法和基本

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