第13章：观我身为烘炉,观我身为烛灶。

bsp;“力道三关，壮体、内劲、大药，而在这修行之初，有桩功、呼吸法、熬炼法，三者齐练，事半功倍。”

“烘炉呼吸法，意在将自身观想为烘炉，一呼一吸间，便是风吹火烧，令烘炉大旺.....你可曾见过寻常人家烧火做饭？”

“见过。”周牧点头：“灶台下堆上柴木，点燃火星，再行鼓风，叫那火旺。”

“烘炉呼吸法也类此道理。”虞美人道：“以呼气为火，吸气为风，一呼一吸，风助火势，再以体魄为烘炉，风火大锻之。”

顿了顿，虞美人道：

“这便是观我身为烘炉。”

周牧眨了眨眼睛，身为烘炉，以呼吸为风与火......煽风点火？

“给你五分钟，翻看此法，呼吸法的入门要比桩功简单的多，翻看完后，若你能于一个小时内入门，便证明你之前没有说谎。”

“是，虞大人。”

周牧不敢怠慢，连忙打开这本薄薄的古籍，如饥似渴的翻看着，逐渐沉浸在其中。

五分钟时间很快过去，呼吸法也翻阅完。

“可曾记住？”

“记住了。”

“那便开始吧。”

“是，虞大人。”

周牧做了一礼，闭上双眼，按照古籍所述，尝试调整自己的呼吸，将自身观想为

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