,十指相对距三寸……”
吴文一字一句,清晰地将口诀传授给吕才。
“脊如龙筋节节崩,腹似雷鼓阵阵轰;一波未平一波起,劲力流转似长虹……”
“……”
“吸气时地气涌泉起,沿脊上贯百会穴。
呼气时天河倒悬落,沉入丹田透指尖……”
随着口诀的传授,吴文身上的气息也隐隐有了变化,似有一股无形的力量在周身流转。
……
吴文先是将口诀完整传授给吕才后。
便亲自指导他进行修炼。
“来,跟我学。”
吴文说着,率先做了个示范。
只见他缓缓跪坐,双手撑地,身形如猫伸腰般舒展。
这是激活尾椎的关键动作!
随后,只见吴文的腰椎逐节上顶至极限,整个身体形成了一个完美的
S形孤子波。
突然,他塌腰吐气,大喝一声“哈!”,波速瞬间突破临界点,一股强大的力量在体内激荡开来。
这是修炼孤子桩之前的预备动作。
是吴文结合,
 
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