第229章

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原料：霜桑叶（可用桑茶粉）5克、菊花（白菊可用8朵，皇菊可用1朵），喜欢喝茶的朋友可以加绿茶或白茶泡。

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做法：沸水冲泡代茶饮

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功效：疏风清热。、养肝润燥。预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。

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桑叶茶：春天鲜嫩的桑叶是营养丰富的食物，秋后经霜的桑叶则是一味良药，又称为“神仙叶quot;。

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《常服桑叶，返老还少、促孕安胎》

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春天喝，可以疏散风热，预防感冒、眼睛发红、上火。

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它也清凉补血，有助于头发生长。

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菊花的作用主要是清肝、明目，将药性上引。

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白茶，对于清热解毒很有帮助。

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这道茶里用白茶，可以增强去火的功效。

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菜根

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葱根、芹根、香菜根、牛蒡根、蒲公英

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根……都是我们家常吃的菜根。

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我们吃芹菜总是切掉根部。

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其实芹菜根是肾脏系统的清道夫，可以帮助肾脏排出湿毒。

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肾脏系统湿毒淤积有什么后果呢？

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引起湿疹反复发作、下巴长痘

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在腰上长湿疹

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小便疼痛、小便出血甚至像米汤一样发白、混浊

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