可以了,”楚听乌说,“我发现在硬质地面上我可以做这个,鲨鱼老师,下个动作呢?”
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鲨鱼:“……啊,那就,转台?”
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这就,等等,这算猫教的还是她教的?
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而且为什么有人的猫真的能后空翻啊……那不是个段子吗!
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新手转台是双手撑台子,不过楚听乌似乎没意识到这点,鲨鱼说过之后,她“哦”了一声,单手撑住平台就把自己的身体拔起来,利落地转了一圈。
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而那只玳瑁也跳上平台,又跳下来,然后又跳上去,似乎迷茫于这个台子……为什么这么高?
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为什么幼崽可以转,她不可以?
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后半程的指导,鲨鱼恍恍惚惚地完成了,她姿势很标准,但一旁楚听乌复刻地更标准,除了最开始的空翻,后面不论是有平台支撑的动作,还是抓杆做的悠杆转杆——这个小演员总能完美完成。
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她的平衡感和核心力量太强了!
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而且她手上没有多少茧,练习的确不多,更像是天赋使然。
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跑酷不是需要大肌肉的动作,力量主要用于提起自身,而对自己的身体掌握地越完美,动作就会显得越轻盈迅速——
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有些人以为跑酷和士兵做的障碍越野训练差不多,但其实差别很大。
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“就比方说,”鲨鱼指了指不到一掌宽的立墙,“我们跳到那个墙上,都是用前脚掌踩住,卸掉多余的力量,这就和猫差不多,你发现没有,猫落地虽然有软垫,但其实也是爪爪前面先落地,后面再踩实,你上个墙试试?”
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她刚说完,楚听乌已经原地跃上去了。
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鲨鱼:我是让你先跳起来用手抓
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