第32章 魔导师考试,预备

样了？”

“早就好了，我可是爱喝肾宝的黄金肾斗士。”李华一手叉腰，一手十二分骚气地抹了一把金发。

“这么老的梗没人会接的。”周科虚眼以对。

“对了，最近几天怎么联系不上你，喊你去网吧次次都说没空，是不是瞒着我在外面有别的爹了？”李华像个小怨妇似的嗔道。

“再恶心我就把你两个肾噶出来做烧烤。”

周科陈述句一般的平淡语气让人不自禁相信他真的会这样做。

反正相识多年的李华是不敢再胡说八道，果断露出讨好的笑脸：

“咳咳，我这不是关心我的好同桌嘛。”

周科也没必要藏着掖着，拍了拍外套下的肱二头肌，“我这几天都在健身，行程排满了。”

他确实没有说谎。

为了高效率的获取力量，他针对性地制定了详细的行程表。

早晨空腹跑步，有氧运动消耗体脂。

午餐后两个小时，上身力量训练，锻炼臂力、背部与胸腹肌群。

晚餐补充消耗掉的能量，开始腿部训练。

睡前吸收魔晶石，提高自身的以太水平。

其实这些行程中的每一项都可以细分到按分钟来算，但现在就不过多赘述了。

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