34训狗（锻炼play,sp,跳蛋,埋裆部）

啊啊，连一个跳蛋都能让自己···明明爸爸在一旁衣服整洁···

在体内体外的折磨下，终于结束了这一次的跳绳。

“呼···”林锦月体内的跳蛋终于停止，小腹的肌肉经过卷腹训练本就酸胀，内部又在挤压着跳蛋，此时的腹部已经被酸涩感浸满。

林朗在软垫边拉开一把椅子，朝着林锦月坐下，吩咐下一个锻炼项目：“做了好几项运动，需要拉伸。”

随后就着她躺下的姿势，配合握住两只手臂，向上提拉缓解腹肌的疲乏。

尽管拉伸时也会伴随着一股淡淡的撕扯感，但比起核心训练已经舒服太多了，林锦月配合着舒展自己的身体，放松紧张的肌肉。

“好了，自己压腿吧。”林朗适时收回外力，朝自己的裆部示意：“向前压，够到这里。”

这是···明白林朗的意思后，林锦月的视线在他脸上和裆部悄然游移，最终落在了男人的裆部。他此时的穿着和平时外出任务时一样，外裤包裹下肉眼并不能明显看出鸡巴的状态。

林锦月双手撑地，右腿朝前，缓缓下腰。她的柔韧性比不过专业的舞者，做不到面不改色劈一字马，在双腿劈开后能明显察觉到腿根部和韧带的拉扯感。她盯着林朗的裆部，吐出一口浊气，随即缓缓将上半身前倾，面部离裆越来越近。

先是额头，再到鼻尖，最后到嘴唇、下巴。

林锦月的整张脸都与林朗的裆部贴合，腹部和前腿的夹角迅速缩小，带起爽麻的拉伸感。

在剧烈的呼吸之下，吞吐进的空气都带着林朗身上的味道，隐约能察觉

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