第21章 德布劳内成长模板（防绿帽版）

耐力跑。

训练量不多，但是强度大。

这种强度的训练，必须要配点生啤才行！

“加速加速！”

“可以，很好，保持这个速度，继续！”

“稳住！”

晚上8点半的一线队训练场充斥着范德加赫的声音，看着在场上卖力奔跑不知疲倦的唐业，荷兰人感到有一丝陌生。

不就是不用写课后作业，有必要这么拼命么……

范德加赫拿出手机，拨打了滕哈赫的电话号码。

“我找到唐的说明书了！”

……

第二天从床上爬起来，唐业只感觉自己的小腿很酸，非常非常的酸。

果然，这个什么格拉利什的生啤，他只是一个麻痹作用的道具而已。

不在训练后吃苦，那就要在训练结束后吃苦。

不过这样也好，至少唐业可以通过生啤来完成教练安排的训练内容。

【37岁的你按时早起，昨天的加练让你感到收获满满】

【日常任务：卷腹*300（至多分5次完成）】

奖励：逆袭点*3

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