sp;“桩有死桩、活桩之分,一动不动是死桩,运动起来的叫活桩,无高下之分,是一松一弛的区别,如此调动肌肉,挖掘潜力,增长力气。”
陈苦先站了一段锦的死桩,又走起了活桩,用去半个小时。
顿时感觉身躯疲累。
但却可明显的感觉到,一些特殊部位的肌肉,被第一段锦的姿势调动了起来。
陈苦翻着书。
打算试试第二段。
结果,才只尝试了一个姿势,顿觉这个姿势是第一段耗力的数倍,艰难程度,就像是举起一百斤石锁和举起两百斤石锁的区别。
“果然,秘籍上说的没错,第一段锦,是个成年人都能练,难得是第二段,我连一分钟都坚持不下来,如果我第二段锦的动作和桩功,也能站个把小时,那就是二百斤力气的时候了,前提是,我得吃的好,才能补充跟上这耗力的需求……”
陈苦感觉这半个小时对体力的消耗,比进山一整天还累。
到屋口,看见灶里的饭菜还没熟。
就索性再等等。
“对了,现在该看看,七道煞气,可以将细犬变的易形层次,推升到什么地步了?”
陈苦关闭屋门,盘坐在自己的床上。
看着脑海中的变化图。
【第一变化·细犬变】
【目
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