403 看看你的实力！

p;余欢笑着回答：“买了淮山跟蛏子，冰箱里面还有我爸妈他们上次来，带的排骨。”

林有容若有所思地颔首说：“淮山炖排骨，炒蛏子，再做一个手撕包菜，中午就两荤一素。”

余欢不加思索地应声：“听老婆你安排。”

林有容呼吸渐渐平复了下来，微笑着说：“那你去看一下火，在煮鸡蛋呢，我刚开始做空腹有氧。”

“那我把玉米也给你热着。”

余欢知道她空腹有氧怎么也得半个小时，微笑着看了继续开合跳的林有容一眼，然后退出此间，去厨房稍微备了一下中午的菜。

手脚麻利地把山药削皮切好，再将排骨焯水。

待鸡蛋蒸熟以后，余欢关火用不锈钢勺子捞出来一个，在水冷头底下冲了冲。

他兜里揣着一盒牛奶，指尖勾起的塑料袋中装着玉米跟鸡蛋，路过练歌房时，朝其间短暂休息的林有容说：“老婆，我去阳台做《如愿》的demo了。”

“好~”林有容额角泛着些许晶莹。