第172章小丸子又学了飞针术

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“飞针术？我在一本是武打书和一本是古医书中看过。原来真的有飞针术呀？！”小丸子很兴奋地问。

“的确有，是从飞镖术进化而来的。”朱白叶实话实说。

小丸子却抢说了：“如果把之字步、梯云纵、飞针术融为一体，那才是真正的绝活！”

朱白叶也慢慢贯通了起来：“之字步是进退之法，类梯云纵是高纵之法、飞针术是搏击之法！”

“对对对！”小丸子居然肯定了朱白叶的所思。

朱白叶马上说起了飞针术：“如小丸子你所说的那样，飞针是源于武打中的飞镖，而后有进化，引作擒拿与施救，有十大训练：

1手臂手腕力量训练：为飞针提供动力基础，主要通过俯卧撑、握力器、手腕旋转负重等方式练习。

2持针手法练习：捏针时可让针身稍弯以方便发力和捻转。练习有单指弹指、双指弹指、多指弹指等动作，旨在找到合适的发力感。

3定点手感训练：站在不同位置闭眼进行飞针，感受手臂、手腕的发力以及飞针出手的瞬间状态，检查飞针落点与目标的偏差，不断调整，寻找最佳手感。

4移动目标训练：练习飞针击中移动中的目标，提升反应速度和准度。

5穿透训练：从一张纸开始，逐渐增加到五张、七张等，以至穿透纸板、薄木板等更有难度的材料。

6距离训练：初始四五十厘米，找到感觉后逐渐增加到一米、一米五、两米甚至更远。

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