第12章 腐败的生活

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深蹲、蝴蝶拍、臀桥、动态平板支撑等等，锻炼动作大同小异，关键是锻炼的经验和尺度。

这些练习，如果练得过度了，不仅没有增益，反而会有坏处，会让人外强中干，体质更虚。

郑景在剧本世界加载过“转车轮”技能，接收过这些信息，可以有效把握锻炼的尺度，以及锻炼动作的规范。

他锻炼的效率很高。

别的不说，郑景目前锻炼了三天，腰背的线条已经明显很多，肌肉看上去既美观又实用。

当然，这也是他18岁的身体，本身就很精壮，基础很不错。

无论是健身还是学习，最怕就是看不到成效，没有合适的目标，很容易坚持不下去。

郑景的锻炼效果很明显，他的目标就是剧本世界里嫪毐的“转车轮”技能，所以锻炼的动力很足。

一下午的时间很快就过去。

拒绝了几个富婆的搭讪后，郑景坐车回家。

他现在住在北电对面的北影小区。

这个小区是1998年建成，主要是提供给北影厂和北电的员工居住。

景毓秀在小区买的房子，是从北影厂一位老员工手里买的，是一套93平米的大两房，装修比较好。

景毓秀给郑景把所有东西都弄好了，就连电脑和网线等都全部搞定，郑景都不用拎包，直接入住即可。

走进房子，郑

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