第11章

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金刚跳也称猩猩跳，或豹式飞跃，是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下，这样就能保证自己不“平摊”在台子上，主要应用于跨越台式障碍。

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第12章 这还调侃起你姐了

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颁奖仪式上，冉秋她们组实至名归拿下“全民运动会”的首金。

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原本默认是由冉秋上台领奖，但奖到手边，对方似乎对这种场景兴趣不大，这也就让一直守在身旁的梁谦舟抢占先机。

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冉秋很是大方就将领奖的机会让给了他，自己则在台下和沈南延并肩站着看台上人活活傻笑成一个二愣子。

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她眉梢一挑，忽觉有些丢人。

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用她教练的话来说就是：在颁奖台上控制不住情绪很容易招人恨，除非为国争光时需要嘚瑟，否则本国人之间还是保持谦虚比较好。

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“你平时也经常跑步锻炼？”沈南延简单扫了眼台上风光便看向冉秋，颇有虚心请教的姿态。

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冉秋条件反射性回答：“也没有，就队里晨练时跑一下，大多数时间还是站立或动手指比较多。”

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“嗯？”

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冉秋这才反应过来这不该是从一个女明星嘴里说出来的话，连忙填补话里空缺，“站着化妆啊，不就是手指运动吗？”

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沈南延意味深长看了她一眼：“那确实该多练练。”

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“……”

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颁奖典礼结束，今日的运动会便也告一段落。

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教练简单传授完几组拉伸动作，综艺第一期也算是录制完毕。

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所有运动员都可以下班

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