第十五章时间流逝

过一系列的方法和手段，使学生身心放松，排除杂念和制约，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的活生生的精神生活。

只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情，比如表演了、讲课了、主持了等等，所以说解放天性是表演、主持的基础。

表演班这段时间除了学动物，最多的就是和陌生人说话，说是陌生人，就是学校里的同学，要是乐意，直接去学校外面跟陌生人聊天去。

自己一个人的时候有点不好意思，可是当这是安排下来的任务的时候，你就可以做到了。

沈浪双休的时候，还特意跑了一趟周边广告公司，问一下有没有广告邀请。

当然不会有，有的话就通知他了，他就是单纯的借这个机会锻炼社交能力。

他本人其实不太喜欢这样，不过为了学演戏，这种不好意思的心理障碍一定要克服的。

要不然演戏的时候一直瞎想，我这样是不是出丑，影响工作的。

他是有系统，并不需要影视剧质量多好，可是他也是有追求的，有选择的话，为什么非要拍烂片呢。

……

“你看我干什么？”陈薪璇和沈浪正在食堂吃饭，陈薪璇关注到沈浪在看自己。

“额，你好看啊。”沈浪的话脱口而出。

“油嘴滑舌。”陈薪璇表示瞎说。

开始的时候，大家还尽量避免被看到素颜，军训后，还有早出晚归的课程，让女

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