007 【发（抄）明（袭）】

不算学习，原本就没有飞雷神天赋的团藏，学习起来的难度绝对会大于转录的难度。

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任重而道远啊。

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但是团藏是不会放弃的，先抄录，然后再找二代手把手的教，反正自己现在有大把时间。

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每天大鱼大肉的伺候着三个弟子，超纲的体能训练每天都把他们折磨到精疲力尽。

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关键是，不用自己教，自己制定了方案以后，让族里的族老们一起折腾他们仨。

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轻松暇意。

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而训练方法，就是体能折腾，是的，就是折腾。

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每天负重都会有少量增加，每天都天不亮就开始折腾他们，各种跑、跳、各种有氧运动和无氧运动。

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只是运动量都很“超纲”，达到现代人健身运动的数十上百倍。

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至于团藏自己，压根没参与运动中去。

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一个现代普通青年，穿越就去往死里练自己？

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不可能的！\n\n\n\n', '\n')