第五章 好起来惹！

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柯夏不是健身小白，会以为这样就会练成不好看的肌肉块儿。实际上女生的肌肉是没那么好练的，能练出些许线条都不错了。提升肌肉比例能带高新陈代谢，这才是最重要的。

而协调和记忆类似，柯夏可以根据记忆里小柯夏练过的瑜伽动作激活潜质。

只是这肺功能……现在柯夏的心肌功能修复虽然达到了30%，但她还是没有勇气做有氧运动。

诶等等！

肺功能啊！柯夏轻拍自己的脑袋，喃喃道：“唱歌不也可以吗！总比有氧运动好控制吧！”

……

又在随后的一周时间里，柯夏除了录了一个动物配音视频外，其他时间都是去激活潜质去了。比如自重深蹲、提踵、卷腹等。

这些肌体潜质的激活过程很奇妙。

一般单个部位的力量训练是不可能持续五六个小时的，但潜质能够很快消除疲劳和乳酸带来的副作用。短短的几天时间，柯夏感觉自己的核心与下身特别有劲，完全不像之前的虚弱感。

而协调潜质激活的感觉也比较明显。

之前小柯夏在团里就属于跳舞特别费劲的类型，全靠Vocal担当撑着。现在她照着记忆里会的几个舞蹈动作试了试，感觉得心应手多了。

最后一天，柯夏才团购了一家学校附近的KTV，带着一瓶速效救心丸，连着solo一个下午场和一个晚场。事实证明救心丸似乎白带了，肺功能潜质的激活过程让柯夏全程都没感觉任何不适。

到第二波激活过程快

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