第253章 怎么跟在偷似的

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“采苓她们这是在训练什么呀？”柳知意好奇问。

“应该是a式跳跃和b式跳跃吧，训练技术动作的一种。”方为说。

毕竟方为没有接受过采苓这样专业的训练，也是采苓跟他说他才知道的，这两种训练方式可以通过提高抬腿能力、增强关节灵活性和改善身体协调性来为短跑提供更好的技术基础。

当然也称不上什么独门绝技，随便买本体育相关的书都有教，但自己学是学不明白的，没有教练指导的话，自己瞎练只会越练越迷糊。

“像武功招式似的！”

“对啊，采苓她就喜欢这样的，女侠嘛。”

“采苓她练得好好……”

柳知意看着惊叹，采苓的身体灵活性和协调程度出类拔萃，高强度的训练节奏下，她却依然能标准完美地执行相应的技术动作，加上身高腿长，看着格外赏心悦目。

这要是换做自己来学，柳知意觉得不出两步，自己怕是要手脚都不知道怎么摆，原地绊腿摔一跤了吧……

“人有所长，也有所短嘛。”

“那你什么长？”

“我什么都长。”

“哼，净吹牛~”

说是这么说着，但柳知意还是觉得方为最厉害，认识的同龄人里，没有比方为更厉害的了，什么都很擅长，什么都很会，这是他的优点，却不是她喜欢他的唯一理由，毕竟世界上厉害的人很多，却始终只有他在心里最最特别。

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