第178章 知意的私教

偷摸尝试，方为忽然手掌一翻，一把将她的调皮小手抓在了手心里。

“别故意占我便宜啊你！”

“……！”

柳知意一惊，蹭地一下，俏脸就泛起了红晕。

少女反应过来这才抽回了自己的小手，红着脸支支吾吾地说道：“谁、谁占你便宜了，不要脸……”

“抓紧练习吧。”

“嗯嗯……”

方为先给她做了一遍示范，接着让她来。

“动作一定要协调，起跳的时候，你的双臂往前抬起的时候，你就要开始下蹲了……不要蹲得太低，不然不好发力……也别站的太直，不然你怎么发力……”

“那到底是要怎么样……”

柳知意人麻了，她实在摸不准所谓的标准究竟是个什么样的动作指标。

方为没法，只好亲自上手，一边抓着她纤细的皓腕，教她调整摆臂的高度幅度；一边用手指点点她的膝弯，教她下蹲的幅度；还得扶着她的后背，让她找准重心前移的角度。

柳知意害羞极了，也不知道是在害羞自己好笨，怎么都学不会，还是在害羞跟他这么多的贴贴和碰碰……

明明不算什么剧烈的运动，少女的心跳却一直保持着很快的频率，以至于藏在发丝里的小耳朵都变得粉嫩了起来。

怎么都跳不好的沮丧，被某种奇妙的小欣喜所冲淡，她突然感觉练习跳远也不是一件很令人烦

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