第九章：我不同意！

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哑铃，杠铃这些东西就不说了。

白小飞还画出了罗马椅，龙门架坐姿划船，龙门架直杆下压，龙门架夹胸，龙门架二头弯举，蝴蝶机夹胸，轨道健腹器，高位下拉，俯卧屈腿，倒蹬器这些专业的健身器材构造图。

从打造到组装，再到搬运器材，白小飞足足忙活了一周。

这一周，他都在做准备工作。

药草，器材。

终于全部搞定了。

“那么，开始吧！”

第八天，白小飞看着自己满屋子的健身器材喃喃自语道。

随即开始了锻炼。

没有使用魂力，白小飞存粹的是锻炼身体。

他毕竟是现代人，不是玉小刚这样的土著。

不只是会单纯的负重跑步。

各种健身器材的搭配让他的身体锻炼的更加全面。

第一天，白小飞只坚持了两个小时就浑身无力的瘫倒在药桶里面开始药浴了。

不过好在白小飞买的药草都不是什么低级货。

第二天的白小飞又是元气满满的一天。

这一天，他坚持了两个半小时。

日复一日。

刚开始锻炼的人在前期的提升是十分明显的。

半个月的时间，白小飞就从最开始的两个小

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