,所以我就选跑步来锻鍊你的心肺能力和习惯运动。」
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月肯定很常运动,跟我这种不运动的人完全不一样。
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「等到你可以更好之后,我再来带你去更多运动。」
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最后几个字,月又故意靠近我,搞得我耳根子一热,然而她没有继续,反而是马上拉开来笑笑地看着我,像是记起昨天的教训。
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「好奇是什么运动吗?还是你想要做什么运动?」
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「还、还好,我们先跑步吧。」
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「好欸,这是你主动提出要运动喔。」
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她没有给我回应的机会,而是迈开不大的步伐开始慢跑,我只好拿起水壶跟在她身后。
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月或许是考量到我,跑步的速度绝对不算快,保持在让我有种要运动,但又不是很激烈的感觉中。
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不知道跑了多远,汗水开始爆发出来,呼吸变得更加急促。
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当我想停下来的时候。
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「来,不要停下来,至少用走的就好。」
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月放慢速度到我身旁,她没有看不起不会运动的我,而是与我悠哉地在这个夜晚中一起前行。
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「运动这么慢没关係吗?」
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「以初学者来说没问题,最重要的是习惯运动,然后渐渐增加强度。要是给你一个超剧烈运动,你肯定会怕到一年内都不再运动。」
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月用夸张的动作表达对话,不禁让我笑出来。只不过她说的也对,如果一下子要我做很高强度的运动,我短时间内不会跟着月运动。
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「所以我们
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