从今天开始

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我做的下阕云间不梦人间苦，但觉地星践凡尘，岁月艰辛人知命，十年一禅助苍生，明日黄花落满地，苍海苍田总叹春。

最后马上要端午了，祝大家端午安康，发财。端午的风俗；饮食与竞技

粽子制作：以糯米包裹馅料蒸煮，兼具祭祀功能与地域饮食特色，形成甜咸两大体系24

龙舟竞渡：南方水域常见团体竞技，现代发展为国家级非遗项目，湖南安化等地仍保留自发组织的村际赛事

驱邪养生

挂艾草菖蒲：按“前三后四“择期割取，悬挂大门两侧需遵循单数、倒挂等“三挂三不挂“规范，科学层面可驱蚊净化空气

佩戴香囊：内置艾叶、雄黄等药材，五色丝线编织蕴含五行相生理念

饮用午时水：正午打取的井水被认为具药用价值，部分地区保留沐兰汤传统

特殊禁忌

躲端午体弱者、孕妇、本命年等五类人群需避免曝晒，通过佩戴五色绳等方式应对“毒月毒日“的暑湿环境