第15章 ：麻辣烫,七次

“欲左先右，腰部用力！”

“啪！”

“手跟，眼也要跟。”

“上步，拉开，踏步，静心。”

“吸气，闭嘴，挺腰，亮相！”

傩具世界，秦川变成了一个六七岁的孩子，白色短袖，运动裤，布鞋，在院子里练武。

旁边是戏班子老师傅抽烟，手把手的指导他，遇到动作不规范的时候，啪一耳光。

撕腿，扳腰，拿大鼎，这三板斧是武生行业基本功。

撕过腿迈得开步，四平八稳凝如泰山，不会腿软脚浮。

扳过腰，遇到死或昏倒时纵然不摔硬僵尸，终究充量下腰，不失其为软僵尸，总比一屁股坐下好看得多。

拿大鼎，锻炼两臂力量，时间长久后肩宽力长，撑得起蟒袍也端得起大枪。

傩具世界里，秦川每天跟着老师傅练功十个小时，开始练习撕腿，扳腰，拿大鼎，一段时间后难度升级，打飞脚，翻跟斗，练拳。

飞脚标准是过头，落地轻盈无声，能连跳三张桌子才算合格。

翻跟斗又分长翻和短翻，长翻带虎跳助跑，插着手着地翻过门。

短翻就地翻过门，不用带助跑，但要求翻出桥洞，这需要扳腰基础，下腰功夫。

拳法倒是不

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共6页