第16章 惊涛桩

桩，三十六式分为六个部分。

分别是无极、混元、升降、开合、虚实以及最后的惊涛。

除去最后一部分惊涛，前五个部分每一个都对应身体开发。

王山将内容记住后，便模仿着书本上的图案，开始尝试站桩。

陈如龙也开始“挑刺”。

“下蹲不足，再蹲一些。”

“太低了！”

“放松，桩功切忌僵硬，要让身体自然。”

“呼吸不对，呼吸随桩功而动，调节自身。”

一上午的时间，王山都在学习桩功。

或许是得到过反馈的缘故，他的记忆力还算是不错。

等到师傅喊停之时，已经将“无极”全部记住。

陈如龙面色平淡，也不知满意与否，只是平淡说道：“去吃饭，休息半个时辰，下午继续。”

此时的王山全身酸痛，只想躺在床上，狠狠地宠幸。

可听到师傅的话，他只能应声：“是，师傅。”

等到陈如龙离开后，一起跟着学的三人或许是因为跟着蹭了不少指点，热情了许多，凑了过来。

都是年龄差不多的少年，四人很快认识。

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