第八百一十二章 套子里的任总

吗？

还有，各种肿瘤，现在所谓的各种生活方式的改善，是有利于健康的，但这玩意只是大概率的提升。

而内科就不太一样了。

内科更重视预防，比如高血压，糖尿病。

如果能把不良生活改善，比如少吃盐，不暴饮暴食，就算有家族性遗传史，患病时间也会推迟的。

比如食用油的使用，按照首都城市居民普查，大概是人均每日植物油摄入量约为48克。这远高于《居民膳食指南》推荐的25-30克\/日，30克使用油是多少？

估计大多数人都没留心过，30g油大概就是放5可乐瓶盖油的计量。按照现在人的看法，这尼玛一天才吃这么点油，能干啥？

一顿爆炒就超了。

现在国家强力宣传戒烟戒酒什么的，其实按照张凡的看法，应该更加大力度宣传少盐，少油，少糖。

比如糖分摄入，尤其是幼儿摄入，现在的这个量太高了，有学者做过调查，目前华国近视最大的元凶有三个，第一过量吃糖，第二过度小屏幕电子产品，第三缺乏户外运动。

比如食盐，华国居民目前的食盐摄入量普遍超标。人均每日食盐摄入量高达11克以上，远超世界卫生组织建议的5克标准，相当于世卫组织推荐量的两倍多。

关于推荐摄入量，《华国居民膳食指南》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过5克。对于儿童和老年人，也提到2-3岁幼儿不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人不超过5克。

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