035 7月从火红开始

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早晨不到7点，西陵江边，河堤上。

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楚阳和秦燕茹都是一身运动短打，沿着河堤，往西北向的望江苑方向慢跑而去。

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已经是7月初了，天气真热起来了。

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秦燕茹以前不怎么爱运动，主要靠节食保持身材。

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与楚阳在一起之后，她经常受不住美食诱惑，体重增加快10斤了。

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过去她不爱运动，主要是身材太惹眼，清晨在河边跑一圈，甚至会引来一些自我感觉良好的男人找她搭讪。

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最近，秦燕茹开始每天跟着楚阳一起晨练了，因为楚阳说慢跑是最好的减肥办法。

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现在，秦燕茹体重53公斤出头，稍微有点丰腴，身上并无明显的赘肉，楚阳觉得她比过去还好看了。

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只是秦燕茹被自己的体重给吓住了，想去健身房，又觉得没那么多时间。

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楚阳就劝她跟自己一起跑步。

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秦燕茹住的西江丽景小区，距离望江苑约5公里，都挨着西陵江边。

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过去，楚阳和胡磊每天早上都是相向跑步，预热身体，碰头后就开始练拳。

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最近，胡磊挺奇葩，每天带个背包，陪楚阳练完拳之后，再一路沿着河堤跑上七八公里，赶到公司附近的江边，直接在江水里洗澡，然后换衣服，吃早饭，上班。

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“哟，小阳哥，今天有大美女陪跑啊。”

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半路上，遇上了一个女同事，笑着打招呼。

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这是都市报编辑部的副刊编辑张芸，今年29岁，长得挺不错，个

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